[分享] 减肥吃沙拉却又讨厌没有味道？5分钟「低卡美味沙拉酱

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许多女孩减肥时都会将三餐其中一餐变成吃沙拉，但其实吃久沙拉之后总会觉得少了点味道，想要加上酱汁却又害怕酱汁的热量太高，反而让自己变胖了！有这样烦恼的女孩看过来，自己动手做简单的酱汁，既可以让沙拉不再只有单一味道，更可以把持好热量的摄取。
]1.桔子酱汁
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材料
橘子　1/2个
醋　一大匙
蜂蜜　1/2小匙
盐　少许
昆布茶(如果有的话)　1/2小匙
橄榄油　一大匙
胡椒　适量

步骤
1.将橘子果汁榨出后，加入除了橄榄油和胡椒的材料。
2.全部都完成后，加上橄榄油和胡椒就完成了！
2.番茄酱汁
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材料
番茄汁(无盐)　1/2杯
大蒜(切碎)　1/3〜1/2小匙
罗勒(切碎)　1/2大匙
盐　适量
胡椒　适量
橄榄油　1大匙
柠檬汁　1大匙

步骤
将所有材料混合即可完成。
3.豆浆芝麻酱汁
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材料
豆将　50cc
味噌　1小匙
小芝麻　1大匙
橄榄油　1大匙
醋　一大匙
砂糖　1小匙

步骤
将所有材料混合即可完成。
4.清爽酱油酱汁
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材料
低盐酱油　1大匙
紫色洋葱（切碎）　20g
苹果（切碎）　20g
寿司醋　1大匙
橄榄油　2大匙
柠檬汁　1小匙

步骤
将洋葱和苹果微波加热50秒(微波炉600W的情况下)，之后再将所有材料混合即可完成。
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